Intake:
d. caña y pincho de tortilla (lo que tiene ir a estudiar y encontrarte con las amigas en la biblio, que a media mañana cae algo XD)
c. un filete de hígado a la plancha 80gr
m. dos mordiscos a una empanada de champiñones y queso
c. 1 filete de pavo 90gr
pienso estudiar hasta tarde así que a lo mejor cae algún café o una infusión.
Tengo bastantes ganas de seguir así, no me da la impresión de haberlo hecho tan mal y creo que estoy adelgazando igual y sin vomitar, todo un logro.
P.D: estoy dejando de fumar y se me junta al estudiar... estoy atacada y para las tentaciones que he tenido hoy me he portado bien :)
Te FELICITO por estar abandonando el cigarillo!!! Y también por el intake, está excelente <3
ResponderEliminarUn beso (: